Fitness / Body & Mind
Pi-Yo-Co – Pilates · Yoga · Core
Pilates, Yoga und Core-Training in einem Kurs – für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und eine starke Körpermitte.
Kurs ansehen →MOVIN FITNESSKURSE
Dein Kurs.
Deine Bewegung.
Hier findest du unsere Kursbereiche mit eigenen Detailseiten. Inhalte, Bilder und Informationen können von uns jederzeit aktuell gehalten werden.
KURSE IM DETAIL
Was passt
zu dir?
Fitness
8 KurseFitness
Bauch-Beine-Po
Effektives Kräftigungstraining mit Fokus auf Bauch, Beine und Po – für mehr Kraft, Stabilität und Körperspannung.
Kurs ansehen →Fitness / Gesundheit
Best Age – Vital & Mobil - 60+
Aktiv, beweglich und sicher im Alltag: Ein abwechslungsreiches Training für mehr Kraft, Balance, Mobilität und Wohlbefinden.
Kurs ansehen →Fitness
Hot Iron – Langhanteltraining
Effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel – kräftige deine Muskulatur, verbessere deine Fitness und trainiere mit individuell wählbaren Gewichten.
Kurs ansehen →Fitness / Gesundheit
Rückenfit meets Physiofitness
Gezieltes Rücken- und Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit im Alltag.
Kurs ansehen →Fitness / Gesundheit
HITT meets Faszien
ntensives Intervalltraining trifft auf gezielte Faszien- und Mobilitätsarbeit – für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Kurs ansehen →Fitness / Gesundheit
Bauch · Beckenboden · Rücken
Für alle, die ihre Körpermitte gezielt stärken, ihre Haltung verbessern und Bauch, Beckenboden und Rücken bewusst trainieren möchten.
Kurs ansehen →Fitness
BoCaLethics
Intensives Functional Training für Kraft, Ausdauer und maximale Performance – abwechslungsreich, fordernd und mit echtem Teamspirit.
Kurs ansehen →Yoga & Pilates
4 KurseYoga / Gesundheit / Body & Mind
Yoga am Morgen
Starte entspannt und bewegt in den Tag – mit sanften Yogaübungen für Mobilität, Balance und Wohlbefinden.
Kurs ansehen →Yoga / Body & Mind
Yoga Vinyasa Flow
Fließendes, dynamisches Yoga für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance – Bewegung und Atmung verbinden sich zu einem harmonischen Flow.
Kurs ansehen →Pilates / Body & Mind
Pilates Matte
Pilates für eine starke Körpermitte, bessere Haltung und mehr Beweglichkeit.
Kurs ansehen →Yoga / Body & Mind
Yoga Balance
Yoga für mehr Beweglichkeit, Balance und Entspannung – wohltuend für Körper und Geist und für jedes Alter geeignet.
Kurs ansehen →Tanz
1 KursTanz
Commercial – Tanzen für Erwachsene
Moderne Choreografien, aktuelle Musik und jede Menge Ausdruck – Commercial Dance für Erwachsene, die Spaß an Bewegung und Tanz haben.
Kurs ansehen →Reha-Sport
1 KursReHa-Sport / Gesundheit
Rehasport auf Rezept
Gemeinsam aktiv für mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität – Rehasport auf ärztliche Verordnung und ohne Zuzahlung.
Kurs ansehen →